살기 위해 운동하고 영양제를 먹는 나 자신을 보며 살이 찐 30대가 된 것 같다 게다가 날씨가 추워지면서 본능적으로 영양제를 찾게 되는 시즌이다 이번에 영양제를 구매한 곳은 영양제 직구 사이트인 ‘아이허브’ 요즘은 구매가 편한 사이트를 선호하지만 아이허브는 다양한 영양제를 비교해 한 번에 살 수 있다는 점이 마음에 든다 그리고 중요한 포인트! 아이허브는 적정 가격에 구입하면 안 된다.아이허브는 할인할 수 있는 방법이 많기 때문에 어떤 할인코드든 꼭 할인된 가격으로 구매해야 해! 아이허브 할인 코드 : JLM8422 영양제 조합(feat.오마비디유씨)
항상 영양제를 먹기로 결심하고 실천하지 못한 이유는 영양제의 세계는 너무 복잡하다는 것이다 영양제 종류도 많고 고함량 섭취 시 부작용도 걱정돼 게으른 완벽주의자인 나로서는 구매부터 포기하곤 했어.. 이제는 남편과 나 둘 다 돌봐야 하니까! 미루지 않고 하나하나 조사하며 구입해 보았다
이번 영양제 구매리스트-오메가3-종합비타민-비타민D-유산균 영양제 입문자라 유튜브를 많이 참고했는데 가장 도움이 된 영상은 고약사님 오마비디유님!Ohmabidu씨는 최고의 필수 영양제 조합을 간단히 줄여서 말하는 것이다 영양제를 사는 것까지 고민하는 현대인들을 위해 간단명료하게 알려준다.. 오: 오메가3 마: 마그네슘 비타민BD:비타민D유:유산균종:비타민C ‘오마비’에서 시작하여 적응한 후 ‘오마비디유씨’로 넘어가면 좋다고 한다! 아이허브 구매리스트
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01. 오메가3
01. 오메가3
한 번에 두 알씩 먹도록 되어 있지만 아직 한 번에 한 알씩만 먹고 있는 사실 유산균은 먹으면 바로 몸이 변하는 느낌이 들지만 오메가3는 뭐가 변하는지 모르겠다.. 그래도 필수라고 해서 꼬박꼬박 먹고 있는 02. 종합비타민한 번에 두 알씩 먹도록 되어 있지만 아직 한 번에 한 알씩만 먹고 있는 사실 유산균은 먹으면 바로 몸이 변하는 느낌이 들지만 오메가3는 뭐가 변하는지 모르겠다.. 그래도 필수라고 해서 꼬박꼬박 먹고 있는 02. 종합비타민오마비디 유씨 가운데 비타민은 종합비타민으로 채우기로 했다.아이허브에서 잘 팔리는 제품으로 투명한 캡슐에 노란색 보충제가 들어있는 알약은 자주 먹는 편이라 크기는 마실 수 있지만 마시면 비린내가 목에 남아있다 03. 비타민디오마비디 유씨 가운데 비타민은 종합비타민으로 채우기로 했다.아이허브에서 잘 팔리는 제품으로 투명한 캡슐에 노란색 보충제가 들어있는 알약은 자주 먹는 편이라 크기는 마실 수 있지만 마시면 비린내가 목에 남아있다 03. 비타민디위에 구입한 종합비타민의 비타민D 함유량이 낮기 때문에 별도로 비타민D를 추가한 동일한 제품도 비타민의 함유량이 다르므로 확인하고 사야하는 종합비타민과 함께 먹을 경우 1일 권장섭취량을 초과할 수도 있으므로 비타민D는 함량이 낮은 버전으로 구입한 굳이 비타민D를 더 많이 섭취하는 이유는 뱅크샐러드 유전자검사에서 태생이 남들보다 비타민D가 부족하다는 결과가 나왔다 그 후 영양제 중에서도 더 눈길이 가는 비타민D다..04. 유산균다른 보충제는 먹지 않아도 유산균은 꼭 먹어왔던 흰색 캡슐로 되어있고 포장에 비해 사이즈가 작기 때문에 아침에 하나 먹기에 부담스럽지 않은 처음 먹기 시작한 1~2주는 배에 뽀로로 가스가 차있었는데 계속 먹으니 조금씩 익숙해졌다. (나만의) 영양제 고르는 법이번에 영양제 쇼핑(?)을 하면서 저만의 방법이 생긴 간략하게 소개를 드리자면, 우선 오마비디유씨 중 아이허브 베스트 상품을 고르는 두번째, 유튜브에 해당 영양제 검색하기→꿀조합/망사조합 확인 후 최종결정! (함량등, 인증등 체크!) 영양제를 과도하게 먹을 경우 부작용이 생길 수 있으니 최소한의 검색을 해보고 사는 것이 좋을 것 같다 또한 아이허브 관련 상품으로 인기있는 영양제 조합을 참고해보세요날씨가 추워지는 가운데 감기&인플루엔자 예방에 좋은 건강보조식품을 할인중이라고 하니 놓치지 마세요 아이허브 할인 코드: JLM8422▲ 이미지를 클릭하면 링크로 이동▲ 이미지를 클릭하면 링크로 이동