요즘 날씨가 따뜻해져서 기분이 좋습니다만, 환절기에는 기온 변화와 일교차가 심해 방심하면 금방 감기에 걸리기 쉽습니다.저는 이런 시기에 매년 감기에 걸리는 편이라 올해는 무사히 환절기를 넘기 위해서 면역력을 높일 수 있는 방법을 알아봤습니다.건강을 유지하기 위해서는 무엇보다 자체적으로 건강을 지킬 수 있는 면역력이 중요한 요소라고 생각하거든요.요즘 날씨가 따뜻해져서 기분이 좋습니다만, 환절기에는 기온 변화와 일교차가 심해 방심하면 금방 감기에 걸리기 쉽습니다.저는 이런 시기에 매년 감기에 걸리는 편이라 올해는 무사히 환절기를 넘기 위해서 면역력을 높일 수 있는 방법을 알아봤습니다.건강을 유지하기 위해서는 무엇보다 자체적으로 건강을 지킬 수 있는 면역력이 중요한 요소라고 생각하거든요.실제로 닥터아들에서 가정의학과 전문의와 1:1로 상담하면서 조언을 구하기도 했는데 역시 환절기에는 면역관리를 잘 하는 것이 건강을 유지하는 데 중요하다고 합니다.이곳에서는 홈페이지에 상담 페이지가 있어 무료로 전문의의 상담을 받을 수 있지만 시간적 여유가 없을 때 편리합니다.저도 덕분에 면역력을 높일 수 있는 지방법을 찾을 때 도움을 받을 수 있었습니다.실제로 닥터아들에서 가정의학과 전문의와 1:1로 상담하면서 조언을 구하기도 했는데 역시 환절기에는 면역관리를 잘 하는 것이 건강을 유지하는 데 중요하다고 합니다.이곳에서는 홈페이지에 상담 페이지가 있어 무료로 전문의의 상담을 받을 수 있지만 시간적 여유가 없을 때 편리합니다.저도 덕분에 면역력을 높일 수 있는 지방법을 찾을 때 도움을 받을 수 있었습니다.저는 이번에 프로폴리스를 먹으면서 본격적인 면역관리를 시작했는데 높은 농도의 플라보노이드 함유 덕분에 항산화 효과도 뛰어나고 그 외에도 항균·항염·항종양 작용이 있는 것으로 알려져 건강 관리에 여러 가지 도움이 될 것이라고 생각했습니다.프로폴리스가 면역력을 높이는 방법은 플라보노이드가 면역세포에서 만들어지는 인터페론 생성을 촉진시켜 신진대사를 활성화하고 자가면역력 증진으로 이어진다고 합니다.저는 이번에 프로폴리스를 먹으면서 본격적인 면역관리를 시작했는데 높은 농도의 플라보노이드 함유 덕분에 항산화 효과도 뛰어나고 그 외에도 항균·항염·항종양 작용이 있는 것으로 알려져 건강 관리에 여러 가지 도움이 될 것이라고 생각했습니다.프로폴리스가 면역력을 높이는 방법은 플라보노이드가 면역세포에서 만들어지는 인터페론 생성을 촉진시켜 신진대사를 활성화하고 자가면역력 증진으로 이어진다고 합니다.이런 프로폴리스를 먹을 때는 원료의 생산지와 함량을 확인하는 것이 중요한데 인위적으로 생산할 수 없고 벌이 직접 만든 것을 채집해야 하기 때문에 만들어지는 환경이 품질에 큰 영향을 주는 거죠.그래서 저는 아직 공업개발이 되지 않은 청정자연지역인 호주에서 추출한 원료를 사용할 닥터 아들을 선택하게 되었습니다.이런 프로폴리스를 먹을 때는 원료의 생산지와 함량을 확인하는 것이 중요한데 인위적으로 생산할 수 없고 벌이 직접 만든 것을 채집해야 하기 때문에 만들어지는 환경이 품질에 큰 영향을 주는 거죠.그래서 저는 아직 공업개발이 되지 않은 청정자연지역인 호주에서 추출한 원료를 사용할 닥터 아들을 선택하게 되었습니다.닥터 아돌은 전문의 상담도 하는데 제품을 만들 때도 약사분이 연구를 진행하고 원료 선택과 배합도 직접 한다고 합니다.그래서 프리미엄급 원료만 고집하고 다른 성분들도 최적의 효과를 볼 수 있도록 함량과 원료를 엄선해서 배합한다고 합니다.닥터 아돌은 전문의 상담도 하는데 제품을 만들 때도 약사분이 연구를 진행하고 원료 선택과 배합도 직접 한다고 합니다.그래서 프리미엄급 원료만 고집하고 다른 성분들도 최적의 효과를 볼 수 있도록 함량과 원료를 엄선해서 배합한다고 합니다.닥터 아돌은 전문의 상담도 하는데 제품을 만들 때도 약사분이 연구를 진행하고 원료 선택과 배합도 직접 한다고 합니다.그래서 프리미엄급 원료만 고집하고 다른 성분들도 최적의 효과를 볼 수 있도록 함량과 원료를 엄선해서 배합한다고 합니다.이렇게 사용된 모든 성분의 정보를 공개하고 함량도 확인하기 쉽게 표기하여 신뢰감 있게 먹을 수 있었습니다.이렇게 사용된 모든 성분의 정보를 공개하고 함량도 확인하기 쉽게 표기하여 신뢰감 있게 먹을 수 있었습니다.먹는 사람의 건강을 우선시하는 목표를 세워서 첨가물에 대해서는 엄격하게 제한을 했는데 그래서 화학적 합성원료나 부형제를 사용하지 않고 만들어서 많은 분들이 안심하고 고르고 있습니다.보통 꾸준한 건강관리를 위해서 면역력을 높이는 방법을 원하시는 분들은 외부에서 유입되는 식품에 대해서 엄격하기 때문에 첨가물에 대해서 민감하다고 생각하시겠지만 이런 점에서 믿고 선택하셔도 좋을 것 같습니다.먹는 사람의 건강을 우선시하는 목표를 세워서 첨가물에 대해서는 엄격하게 제한을 했는데 그래서 화학적 합성원료나 부형제를 사용하지 않고 만들어서 많은 분들이 안심하고 고르고 있습니다.보통 꾸준한 건강관리를 위해서 면역력을 높이는 방법을 원하시는 분들은 외부에서 유입되는 식품에 대해서 엄격하기 때문에 첨가물에 대해서 민감하다고 생각하시겠지만 이런 점에서 믿고 선택하셔도 좋을 것 같습니다.첨가물은 하나도 사용하지 않았지만 건강을 위한 원료는 상당히 다양했지만 항산화 효과도 뛰어나 면역세포로 알려진 B세포, T세포 증식을 촉진하는 비타민C가 풍부한 인디언 구스베리가 함께 함유돼 있습니다.직접적으로 면역력에 관여하는 면역세포가 숫자를 늘리는 데 도움을 주기 때문에 예로부터 몸이 좋지 않은 상황에는 선물로 비타민C가 많은 과일이나 주스를 선물했습니다.첨가물은 하나도 사용하지 않았지만 건강을 위한 원료는 상당히 다양했지만 항산화 효과도 뛰어나 면역세포로 알려진 B세포, T세포 증식을 촉진하는 비타민C가 풍부한 인디언 구스베리가 함께 함유돼 있습니다.직접적으로 면역력에 관여하는 면역세포가 숫자를 늘리는 데 도움을 주기 때문에 예로부터 몸이 좋지 않은 상황에는 선물로 비타민C가 많은 과일이나 주스를 선물했습니다.비타민C가 면역세포 증식을 촉진시키고 프로폴리스가 면역세포의 인터페론 생성을 촉진하는 면역력을 높이는 방법으로 준비되면 정상적인 면역기능을 수행할 수 있도록 아연도 함께 먹을 수 있도록 배합됐습니다.미량원소인 아연은 필요한 양은 적지만 체내 생합성이 안 되는 데다 생각보다 음식 섭취로 보충이 어렵기 때문에 면역체계를 잘 갖춰도 아연이 부족해 면역력을 제대로 발휘하기 어려울 수 있습니다.비타민C가 면역세포 증식을 촉진시키고 프로폴리스가 면역세포의 인터페론 생성을 촉진하는 면역력을 높이는 방법으로 준비되면 정상적인 면역기능을 수행할 수 있도록 아연도 함께 먹을 수 있도록 배합됐습니다.미량원소인 아연은 필요한 양은 적지만 체내 생합성이 안 되는 데다 생각보다 음식 섭취로 보충이 어렵기 때문에 면역체계를 잘 갖춰도 아연이 부족해 면역력을 제대로 발휘하기 어려울 수 있습니다.이렇게 면역력을 단계별로 끌어올릴 수 있도록 각자 역할을 하는 원료가 사용돼서 꾸준히 먹으면 안정적으로 면역력을 높이고 건강을 유지할 수 있을 것 같습니다.그 외에도 국내산 홍삼과 영지버섯 균사체, 미국산 레시틴과 초유단백 분말 같은 기능성 원료들이 상당히 많이 함유되어 있기 때문에 먹을 만하다.이렇게 면역력을 단계별로 끌어올릴 수 있도록 각자 역할을 하는 원료가 사용돼서 꾸준히 먹으면 안정적으로 면역력을 높이고 건강을 유지할 수 있을 것 같습니다.그 외에도 국내산 홍삼과 영지버섯 균사체, 미국산 레시틴과 초유단백 분말 같은 기능성 원료들이 상당히 많이 함유되어 있기 때문에 먹을 만하다.홍삼과 영지버섯은 다들 아시다시피 귀한 한약재로 쓰이는데 제가 어렸을 때 작은 병치레탕이 많은 편이라 부모님께서 이걸로 약도 만들어주신 기억이 납니다.덕분에 엄마는 제가 항상 바르던 비염이 사라졌다고 할 정도로 면역력을 높이는 데 도움이 되는 약제라고 생각합니다.레시틴도 세포의 주성분으로 사용되며 세포를 활성화시키고 노화를 억제하는 데 도움을 주며 면역세포가 활발하게 활동할 수 있도록 합니다.홍삼과 영지버섯은 다들 아시다시피 귀한 한약재로 쓰이는데 제가 어렸을 때 작은 병치레탕이 많은 편이라 부모님께서 이걸로 약도 만들어주신 기억이 납니다.덕분에 엄마는 제가 항상 바르던 비염이 사라졌다고 할 정도로 면역력을 높이는 데 도움이 되는 약제라고 생각합니다.레시틴도 세포의 주성분으로 사용되며 세포를 활성화시키고 노화를 억제하는 데 도움을 주며 면역세포가 활발하게 활동할 수 있도록 합니다.초유단백질에는 면역글로불린이나 락토페린 같은 항균작용을 하는 면역물질이 포함되어 있는데 아기가 처음 태어나 면역력을 높이는 방법으로 초유를 먹이는 이유는 이런 면력물질이 다량 함유되어 있기 때문이라고 합니다.그래서 일찍부터 수유를 한 아이와 하지 않은 아이는 유아기 면역력에 차이가 나기도 한다고 합니다.초유단백질에는 면역글로불린이나 락토페린 같은 항균작용을 하는 면역물질이 포함되어 있는데 아기가 처음 태어나 면역력을 높이는 방법으로 초유를 먹이는 이유는 이런 면력물질이 다량 함유되어 있기 때문이라고 합니다.그래서 일찍부터 수유를 한 아이와 하지 않은 아이는 유아기 면역력에 차이가 나기도 한다고 합니다.그리고 면역력을 높이기 위해서는 영양섭취도 소홀히 하면 안 되지만 저는 평소에 밥을 골고루 먹는 편이 아니기 때문에 어느 정도 영양결핍이 있지 않을까 걱정하고 있는데 이 안에 평소 잘 먹지 않는 종류의 다양한 채소나 과일들이 분말 형태로 함유되어 있어 추가적인 영양보충을 해줄 것으로 기대되고 있습니다.그리고 면역력을 높이기 위해서는 영양섭취도 소홀히 하면 안 되지만 저는 평소에 밥을 골고루 먹는 편이 아니기 때문에 어느 정도 영양결핍이 있지 않을까 걱정하고 있는데 이 안에 평소 잘 먹지 않는 종류의 다양한 채소나 과일들이 분말 형태로 함유되어 있어 추가적인 영양보충을 해줄 것으로 기대되고 있습니다.실제로 조사해 보면 저뿐만 아니라 대한민국 인구의 70%가 하루에 먹도록 권장되는 과일, 채소 섭취량을 충족하지 못한다고 하는데 아마 서구화된 음식문화에도 원인이 있고 시간적 여유가 부족한 사회생활도 원인이 될 것입니다.이런 상황에서 조금이라도 매일 꾸준히 과일이나 채소에 함유된 영양을 섭취하는 것은 건강과 면역에 분명 도움이 될 것입니다.실제로 조사해 보면 저뿐만 아니라 대한민국 인구의 70%가 하루에 먹도록 권장되는 과일, 채소 섭취량을 충족하지 못한다고 하는데 아마 서구화된 음식문화에도 원인이 있고 시간적 여유가 부족한 사회생활도 원인이 될 것입니다.이런 상황에서 조금이라도 매일 꾸준히 과일이나 채소에 함유된 영양을 섭취하는 것은 건강과 면역에 분명 도움이 될 것입니다.해조류에서 추출한 식물성 연질을 사용하여 캡슐 안에 내용물을 넣어 만들고 포장도 한 알씩 pptp로 개별 포장되어 위생적으로 보관이 용이하며 낱개 판매도 간편합니다.집 식탁 위나 회사 책상 서랍, 내 가방 속 파우치는 언제든지 미리 준비되어 있기 때문에 하루에 두 번, 한 알씩 나눠 먹어도 불편함 없이 먹을 수 있었습니다.해조류에서 추출한 식물성 연질을 사용하여 캡슐 안에 내용물을 넣어 만들고 포장도 한 알씩 pptp로 개별 포장되어 위생적으로 보관이 용이하며 낱개 판매도 간편합니다.집 식탁 위나 회사 책상 서랍, 내 가방 속 파우치는 언제든지 미리 준비되어 있기 때문에 하루에 두 번, 한 알씩 나눠 먹어도 불편함 없이 먹을 수 있었습니다.마스크도 의무적으로 착용하지 않아도 되기 때문에 개인위생관리나 방역을 소홀히 해서 감염경로에 빈틈이 생기기 쉬운데 이럴 때는 방심하지 말고 면역력을 높이는 방법으로 꾸준한 자가관리를 유지하면서 건강을 유지하는 것이 좋다고 생각합니다.방심은 만병의 근원이라는 것을 기억하시고 항상 개인위생관리, 영양섭취를 잘 하시면서 어떤 상황에서도 이겨낼 수 있는 면역력을 높이시기 바랍니다!상기 포스팅은 해당 업체로부터 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.#면역력을 높이는 방법#면역력을 높이는 방법
