환절기에 면역력 높이는 방법
요즘 날씨가 따뜻해져서 기분이 좋습니다만, 환절기에는 기온 변화와 일교차가 심해 방심하면 금방 감기에 걸리기 쉽습니다.저는 이런 시기에 매년 감기에 걸리는 편이라 올해는 무사히 환절기를 넘기 위해서 면역력을 높일 수 있는 방법을 알아봤습니다.건강을 유지하기 위해서는 무엇보다 자체적으로 건강을 지킬 수 있는 면역력이 중요한 요소라고 생각하거든요.요즘 날씨가 따뜻해져서 기분이 좋습니다만, 환절기에는 기온 변화와 일교차가 심해 방심하면 금방 […]